髪にいい事・悪い事Q&A1

女性の薄毛に育毛トリビア > 髪にいい事・悪い事 1

育毛剤を使うとき、ヘアキャップをすると効果は上がりますか?
ヘアキャップをすると頭皮の温度が上がり、毛穴が開き、血行が良くなるかもしれませんが、効果は変わらないでしょう。夏場なら、かえって汗をかくことになり、育毛剤が薄まったり、吸収が悪くなったりするため、ヘアキャップは使わないほうが良いでしょう。
どんな素材のブラシを使うと良いでしょうか?
ナイロン製は頭皮を傷つけやすく、脱毛の原因になりやすいです。ただし、マイナスイオンを発生するタイプは、静電気を抑える働きがあり、おすすめできます。豚毛製は髪の毛に良いのですが、絡まりやすいので、ゆっくりブラッシングしましょう。
マイナスイオンを発生するドライヤーも、使わないほうが良いですか?
正しい使い方をしていれば、ドライヤーを使用しても構いません。間違った使い方をするよりも、自然乾燥が良いということです。髪の毛が濡れたままで就寝すると、頭皮や髪の毛に雑菌が繁殖しやすくなるため、正しくドライヤーを使って乾かすようにしましょう。ドライヤーはなるべく髪の毛から離して、左右に振りながら使いましょう。マイナスイオンドライヤーも、正しく使えば髪の毛に良い影響が期待できます。
頭皮のマッサージはどのくらいすれば良いでしょうか?
毎日、3〜5分ほど行ってください。テレビを見たり、お風呂に入ったりする細切れの時間にマッサージをすると良いでしょう。その際、リラックスした状態で行ってください。指で軽く押さえる程度で、ゆっくり行いましょう。爪を立てたり、強くこすったりするのは良くありません。
睡眠不足が髪に良くない理由を教えてください。
髪の毛が成長するのは夜です。夜に十分な睡眠を取らないことで、血流が悪くなり、髪の毛の成長が妨げられます。
ストレスが髪に良くない理由を教えてください。
ストレスは交感神経を刺激しますので、末梢神経や毛細血管が収縮してしまいます。そのため、毛根に栄養が届きにくくなります。
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