育毛の鉄則十か条
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鉄則十か条
- 頭皮と髪の毛の状態を把握し、生活習慣を改めよう。
- 正しい洗髪の仕方を身に付け、シャンプーを選ぼう。
- ドライヤーはなるべく使わず、自然乾燥を心がけよう。
- 髪の毛と、頭皮をいたわるブラッシングを覚えよう。
- パーマとヘアダイは別の日に。毛染めにも注意しよう。
- 自分の頭皮や髪質にマッチする育毛剤を使おう。
- 育毛のために、マッサージと適度な運動を忘れずに。
- 育毛の最初の一歩は、食生活の見直しと改善から。
- 薄毛は誰にでも起こりえるもの。クヨクヨしない。
- 心構えを忘れないために、育毛講座を読み返そう。
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