押せばいきいき!元気のツボ

イライラを抑えるツボ

梅雨のじめじめした時期は、気分もイライラしがち。イライラは緊張をつかさどる交感神経が活発になりすぎた状態です。
ゆっくりと深呼吸をして、ツボ療法で気分をリラックスさせましょう。

イライラを解消する「檀中」・気持ちを鎮める「げき門」

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