押せばいきいき!元気のツボ

尿失禁を改善するツボ

40歳以上の女性は半数以上が経験する尿失禁。出産や加齢により。骨盤底の筋肉がゆるむことで起こります。
ツボ療法に加えて、肛門周辺の筋肉を引き締める運動をすると、尿失禁の改善に効果的です。

骨盤内の血流を増やす「次りょう」・全身の血のめぐりを改善「女膝」

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