尿失禁を改善するツボ 40歳以上の女性は半数以上が経験する尿失禁。出産や加齢により。骨盤底の筋肉がゆるむことで起こります。 ツボ療法に加えて、肛門周辺の筋肉を引き締める運動をすると、尿失禁の改善に効果的です。
