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肩こりを解消するツボ

肩こりは、同じ姿勢や動作を長時間続けたとき、あるいは姿勢そのものが悪いときによく起こります。
たっぷりのお湯を張ったお湯につかって筋肉のこりをほぐし、それからツボを刺激すると効果的です。

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